Псиxoлoги призывaют регулярно ходить в отпуск

Отказаться от отпуска и воспользоваться двойной зарплатой? А может сделать его короче? Психологи советуют: отпуск — это то, что необходимо человеку для нормальной, полноценной жизни и он может быть не только летом, не обязательно две недели, не обязательно на море и совсем не обязательно дорогой, но он должен быть Об этом сообщает replyua.net, ссылаясь на «ТСН».

Ежедневная работа требует уйму усилий моральных и физических. Зачастую люди мало общаются со своей семьей, родственниками. Поэтому в первую очередь отпуск нужен для восстановления человеком здоровья, духовных сил, для получения эмоциональной разгрузки, а также это время, которое человек задолжал своим детям и любимому человеку. Вариантов проведения отпуска много. Но специалисты рекомендуют проводить его хотя бы частично поза собственным домом. Отпуск — это переключение на другое, это переживания другого, это пребывание в другом. Очень важно внутренне разрешить себе отдохнуть и оценить значение этого момента для своей жизни.

А как быть домохозяйкам, которые не выходят из собственного дома. Психологи рекомендуют не просто ездить отдыхать раз в году с семьей, а периодически по несколько дней отдыхать от семьи. Ездить в гости к родственникам, друзьям, заниматься шоппингом, записаться на какие-нибудь курсы. Лето заканчивается, но бархатный сезон только начинается. Хорошего отдыха!