Учёныe зaявили о ещё одном уникальном свойстве средиземноморской диеты

Специалисты из Гарвардского университета провели масштабное изучение самых популярных рационов питания, и уже в который раз установили, что средиземноморская диета является самой полезной. Как информирует Replyua.net , специалисты пришли к выводу, что средиземноморское питание положительно влияет на потенцию и предотвращает эректильную дисфункцию.

Масштабный эксперимент исследователей продолжался более 30 лет, и за это время в нём приняли участие более 50 тысяч добровольцев. Оказалась, что те мужчины, которые долгие годы придерживаются средиземноморского рациона, менее подвержены эректильной дисфункции. Также учёные выяснили, что эти мужчины на регулярной основе употребляют бобовые, орехи, жирную морскую рыбу и морепродукты, а также овощи. Более того, эти мужчины ни разу не пожаловались на потенцию. Учёные считают, что таких результатов удалось добиться благодаря тому, что мужчины практически не употребляли трансжиры и мясо, и заменили эти продукты рыбой.

При этом ученые напоминают, что обычно эректильная дисфункция возникает из-за процессов старения в организме. Ранее другими специалистами было доказано, что именно неправильный рацион провоцирует быстрое старение организма. Самыми опасными продуктами для мужского здоровья учёные признали жирную жареную пищу и продукцию с холестерином.