Спeциaлисты пeрeчислили врeдныe стoрoны чрезмерного увлечения компьютерными играми

Повышенный интерес к компьютерным играм имеет место не только среди детей и подростков, но и среди взрослых людей. Вне всяких сомнений, подобное времяпровождение может стать отличным отдыхом, но в то же время таит немало опасностей для здоровья. И специалисты в очередной раз напомнили геймерам о необходимости сократить время за компьютером, перечислив основные пагубные проявления.

Многочасовое сидение
«Все хорошо в меру» — такое изречение хорошо подходит для компьютерных игр Overwatch Aimbot. Ведь практика показывает, что меру эту практически никто не соблюдает. Вследствие чего человек в течение длительного времени просто сидит не двигаясь. Увлекшись процессом, он не замечает, как проводит сидя много часов. В такие периоды нарушается нормальный кровоток в органах малого таза, что приводит к различным заболеваниям. Страдают и сосуды ног — развивается варикоз.

Сильнейшие нагрузки при многочасовом сидении испытывают разные отделы позвоночника, включая шейный. Тем более что нормальную осанку в данном случае игрок, как правило, не сохраняет. Страдают межпозвонковые диски, что оборачивается сильными болями в будущем. Наконец, нарушается кровоснабжения головного мозга. Суставы человека имеют свойство часто изнашиваться, и геймеры находятся в группе риска. Немногие знают о туннельном синдроме, от которого страдают игроки и офисные работники. Речь идет о неврологической патологии, симптоматикой развития которой являются сильные боли и воспаления кистей рук.

Проблемы со зрением
Многие люди говорят о том, что современные мониторы якобы не вызывают проблем со зрением. Они заблуждаются, ведь дело в самом принципе взаимодействия человека и компьютера, а не в технологиях. Так, в ходе игр мы долгое время напряженно смотрим в одну область, следовательно — глаза устают. Еще в ходе игрового процесса снижается чистота моргания, и глаза в должной степени не увлажняются. Всем известное чувство «песка в глазах» — как раз и является неприятным симптомом. Наконец, привыкая в течение многих часов сосредотачивать взгляд на близком объекте, человек может потерять остроту зрения при попытках смотреть вдаль.

Недостаток активности и психологический фактор
Современный человек вообще стал куда менее активным. Комфорт городской среды не подходит нам физиологически, ведь человек по своей природе должен получать нагрузки. Их отсутствие ведет к набору веса и массе заболеваний, являясь одним из факторов, сокращающих жизнь. И геймеры испытывают эти негативные влияния в полной мере.

Наконец, игроки могут испытывать не только физиологические, но и психологические проблемы. Игровая зависимость официально признается заболеванием, и с каждым годом уверенность в опасности этого состояния подтверждается еще больше. Неконтролируемая тяга к играм мешает человеку быть эффективным в работе или учебе, а также имеет пагубные социальные последствия. Зависимость относится к категории сильных, и преодолеть ее за счет собственной воли получается не у каждого.