Псиxoлoги пoвeдaли, кaк распознать зависимость от еды

Специалисты рассказали, что свидетельствует о выработке у человека зависимости от еды. Так пишет replyua.net, ссылаясь на «24 канал».

К слову, на сегодняшний день существует большое количество производителей разного рода продовольственных товаров. Естественно, каждый из них старается выжить в условиях конкуренции. Следовательно, в ход идёт разного рода реклама. Часто мозг человека остаётся бессильным перед подобным натиском. Потребитель покупает вкусную, но вредную еду, и в буквальном смысле этого слова становится от неё зависимым. Психологи рассказали, что говорит о возникновении у человека такого рода проблем. Так, первым делом стоит обратить внимание на количество еды, которую мы употребляем. К примеру, человек планировал съесть кашу с салатом, но к такому миксу позже добавились конфеты, сладкий чай и немного картофеля фри. Это уже говорит о наличии пищевых отклонений. К признакам пищевой зависимости относится и употребление блюд на сытый желудок. Не стоит забывать и о переедании. Часто люди с вышеуказанной проблемой не способны регулировать количество съеденного. Они едят даже тогда, когда уже начинают чувствовать себя плохо. Большую роль играет и отношение человека к процессу употребления пищи. Если вы чувствует тревогу и стыд за лишний кусочек пирога, вам стоит обратиться за консультацией к специалисту. Кроме того, при пищевой зависимости человек начинает компенсировать едой свои психологические проблемы. Например, после пережитого стресса, женщина способна съесть целый торт.

Зная о главных признаках данного заболевания, можно смело начинать с ним бороться. Однако всё же лучше это делать, заручившись помощью квалифицированного специалиста.