Нa пeрвый взгляд, рoждeниe ребенка – одно из самых важных событий в жизни женщины. Но часто уже вскоре после появления на свет дочки или сына психологическое состояние матери ухудшается. В значительной части случаев это говорит о том, что у нее началась послеродовая депрессия. Это достаточно тяжелое и опасное состояние. Если вы столкнулись с ним, вам как минимум нужна консультация психолога или психиатра https://psichiatry-clinic.ru/, а возможно, и более существенная помощь.

Симптомы

Послеродовая депрессия обычно возникает на третьей-четвертой неделе после появления малыша на свет. Она может продолжаться до полугода, а в запущенных случаях – несколько лет. В этот период мать вместо любви к ребенку испытывает раздражение и отторжение. Эмоциональная связь с малышом теряется. Это негативно сказывается не только на женщине, но и на новорожденном. Часто у молодых мам пропадают аппетит и сон (либо, напротив, появляется сонливость). Они не чувствуют в себе сил и желания заниматься ребенком и выполнять домашние обязанности. Отношения с родными и близкими могут накаляться.

Лечение и профилактика

При обнаружении первых признаков послеродовой депрессии следует как можно быстрее обратиться к квалифицированному специалисту. Сегодня психиатры из частных клиник дают консультации и занимаются лечением, в том числе и на дому, что очень удобно для молодых мам. В легких случаях достаточно психотерапевтического лечения. В более серьезных женщинам назначают медикаменты. Это позволяет максимально быстро и эффективно избавиться от депрессивного состояния.

Для профилактики послеродовой депрессии нужно готовиться к материнству не только физически, но и психологически. Например, можно посещать курсы молодых мам. Не следует строить в своем сознании иллюзорные картины идеальной семьи и предаваться перфекционизму. По возможности стоит заручиться поддержкой близких и убедиться в том, что они станут помогать вам заниматься с малышом, чтобы у вас оставались силы и время на себя.